고등학생 시간 관리 체크리스트
- 숙제 예상 시간을 적었나요?
- 과목별 주간 공부 시간을 더해 봤나요?
- 휴대폰을 다른 곳에 두었나요?
- 잠드는 시간이 일정한가요?
시간 관리가 필요한 이유
시간을 정해 두고 공부하면 끝나는 시점이 보여 지루한 과제도 시작하기 쉬워집니다. 하루 중 공부에 쓸 수 있는 시간을 정확히 알면 계획을 현실에 맞게 세울 수 있습니다.
시간 관리, 이렇게 해 봅니다
- 잠자리에 드는 시간을 먼저 고정하고, 그 전에 끝내야 할 일만 계획에 넣습니다.
- 늦게까지 공부한 다음 날은 시작 시각을 무리하게 당기지 않고 평소 리듬을 지킵니다.
- 아침 등교 전 10분은 전날 공부한 내용을 다시 보는 데 씁니다.
- 학원 가는 날과 가지 않는 날의 시간표를 따로 만들어 요일마다 가능한 공부량을 다르게 잡습니다.
시간 관리에서 흔히 막히는 곳
- 잠을 줄여 시간을 만드는 방식은 오래 이어 가기 어렵고 생활 리듬을 흐트러뜨립니다.
- 시간을 기록만 하고 돌아보지 않으면 같은 낭비가 되풀이됩니다.
과목마다 한 가지씩
- 영어 지문은 문단마다 중심 문장에 표시하고 한 줄 요약을 붙여 글의 흐름을 정리합니다.
- 국어는 읽은 글의 중심 내용을 한두 문장으로 줄여 적는 연습을 꾸준히 하면 긴 지문 앞에서도 덜 막힙니다.
고등학생과 시간 관리
고등학생은 학교에 머무는 시간이 길어 귀가 후 쓸 수 있는 시간이 짧으므로, 짧은 시간 안에 시작하는 습관이 중요합니다. 내신 시험 기간에는 학교 학습지와 교과서를, 시험이 끝난 뒤에는 수능 대비 교재를 중심으로 계획을 바꿔 갑니다.
대봉동에서 상담받을 곳
이 센터가 안내하는 고등 수업 대상 학교는 사대부고·경북여고입니다. 고등학생 수업은 한 번에 90분 동안 진행됩니다. 주말 수업 여부: 토요일 수업 운영. 센터는 평일 오전 11시부터 수업을 시작합니다. 이 센터의 고등 수업 과목과 학년은 국어(1~3학년)·영어(1~3학년)·수학(1~3학년)·과학(1~3학년)·사회(1~3학년)입니다.
질문 모음
시험이 끝나면 무엇을 하나요?
과목별로 준비 과정에서 잘된 점과 부족한 점을 적어 두고, 다음 시험 계획의 출발점으로 삼습니다.
한 번에 여러 습관을 바꿔도 되나요?
한 번에 한 가지씩 바꾸는 편이 오래 갑니다. 첫 습관이 2~3주 이어지면 다음 습관을 더해 보세요.
한 번에 다 바꾸려 하기보다 이번 주의 목표 하나를 정하는 것부터 시작해 보세요.