일산서구 고등학생 시간 관리 습관

고등학생 시간 관리 실천 단계

1. 계획보다 일찍 끝난 날은 남은 시간을 복습과 휴식 가운데 미리 정해 둔 규칙대로 씁니다.
2. 공부는 25분이나 40분 단위로 하고, 사이에 5~10분 쉬는 시간을 정해 둡니다.
3. 하루 중 집중이 잘 되는 시간대를 찾아 그 시간에 가장 어려운 과목을 둡니다.
4. 매일 같은 시각에 책상에 앉도록 시작 시각을 하나 정해 둡니다.

시간 관리의 역할

잠드는 시간이 들쭉날쭉하면 다음 날 집중 시간이 짧아져, 시간 관리는 저녁 생활 습관에서 시작됩니다. 주말 시간은 평일보다 길지만 흐트러지기도 쉬워, 주말만의 시간표를 따로 정해 두는 것이 좋습니다.

과목별로 적용하기

• 듣기는 매일 짧은 시간이라도 같은 시각에 듣는 루틴을 만들면 이어 가기 쉽습니다.
• 수학 풀이는 답만 쓰지 않고 과정을 줄 맞춰 적는 습관이 있어야 틀린 곳을 스스로 찾을 수 있습니다.

고등 과정에서 챙길 점

고1은 중학교와 달라진 시험 범위와 난도에 적응하는 시기라 처음 몇 달 동안 공부 방식을 여러 번 고쳐 보게 됩니다. 고3은 남은 기간이 분명한 만큼 주 단위 점검을 더 자주 하며 계획을 현실에 맞춰 갑니다.