시간 관리 습관 만드는 순서
- 자습 시간은 1교시, 2교시처럼 칸을 나눠 칸마다 과목과 분량을 미리 적어 둡니다.
- 잠자리에 드는 시간을 먼저 고정하고, 그 전에 끝내야 할 일만 계획에 넣습니다.
- 늦게까지 공부한 다음 날은 시작 시각을 무리하게 당기지 않고 평소 리듬을 지킵니다.
- 학원 가는 날과 가지 않는 날의 시간표를 따로 만들어 요일마다 가능한 공부량을 다르게 잡습니다.
고등학생에게 시간 관리가 쓸모 있는 까닭
학교, 학원, 숙제가 겹치는 날이 많아질수록 이동 시간과 짧은 빈 시간을 어떻게 쓰는지가 하루를 좌우합니다. 고등학생은 자습 시간이 길어지는 만큼 시간대별로 할 일을 정해 두지 않으면 긴 시간이 흩어지기 쉽습니다.
과목별로 적용하기
- 국어 공부 기록에는 읽은 글의 갈래와 쪽수, 새로 알게 된 낱말을 함께 적어 두면 좋습니다.
- 수학 공부를 시작할 때 전날 틀린 문제 한두 개를 먼저 다시 풀어 보는 것을 루틴으로 삼을 수 있습니다.
고등학생 시기의 시간 관리
고2는 과목 선택에 따라 시간표가 달라져 과목별 공부 시간 배분을 새로 짜야 하는 경우가 많습니다. 내신 시험 기간에는 학교 학습지와 교과서를, 시험이 끝난 뒤에는 수능 대비 교재를 중심으로 계획을 바꿔 갑니다.
자주 하는 실수
- 시작 시각이 매일 다르면 공부를 시작하기까지 걸리는 시간도 매일 길어집니다.
- 쉬는 시간을 정하지 않으면 잠깐 쉬려던 것이 저녁 내내 이어지는 일이 생깁니다.
오늘의 점검표
- 집중이 잘 되는 시간대를 알고 있나요?
- 과목별 주간 공부 시간을 더해 봤나요?
- 자투리 시간에 할 일이 있나요?
- 다음 공부 시작 지점을 표시했나요?
정림동에서 상담받을 곳
센터는 평일 오후 1시부터 수업을 시작합니다. 이 센터가 안내하는 고등 수업 대상 학교는 서일고·서일여고입니다. 고등 1회 수업시간은 90분입니다. 주말 운영은 '토요일 수업 운영'입니다. 이 센터의 고등 수업 과목과 학년은 국어(1학년)·영어(1~3학년)·수학(1~3학년)입니다.
궁금한 점
기록이 귀찮다고 하면 어떻게 하나요?
적는 양을 한 줄로 줄이거나 체크 표시만 하게 바꿔 보세요. 기록의 양보다 매일 펼치는 경험이 먼저입니다.
습관을 바꾸면 결과가 바로 달라지나요?
습관은 공부를 꾸준히 이어 가게 돕는 방법이며 특정 결과를 약속하지는 않습니다. 기록을 보며 학생에게 맞는 방식을 찾아가는 과정입니다.
상담 예약을 남기시면 희망 날짜를 확인한 뒤 연락드립니다.
