스스로 확인해 볼 것
- 계획 시간과 실제 시간을 비교했나요?
- 주말 공부 덩어리 시간을 정했나요?
- 휴대폰을 다른 곳에 두었나요?
- 잠드는 시간이 일정한가요?
시간 관리를 시작하기 전에
정해진 시간에 공부를 시작하는 습관이 생기면 언제 시작할지 고민하는 데 드는 힘이 줄어듭니다. 쉬는 시간을 미리 정해 두면 쉬는 동안 마음이 편하고, 다시 공부로 돌아오는 것도 수월해집니다.
단계별로 따라 하기
- 기록을 보고 공부, 이동, 식사, 휴식, 휴대폰 시간을 색으로 나눠 칠해 봅니다.
- 시간이 오래 걸리는 과제는 처음 10분 안에 전체 순서를 적어 두고 시작합니다.
- 저녁 식사 직후처럼 집중이 떨어지는 시간에는 정리나 암기처럼 부담이 적은 공부를 둡니다.
- 주말에는 오전과 오후 가운데 공부할 덩어리 시간을 하나씩 정하고 나머지는 자유롭게 둡니다.
교과 공부와 이어 가기
- 수학 오답은 같은 문제를 며칠 뒤 다시 풀어 보는 것까지 해야 정리가 끝난 것으로 봅니다.
- 듣기는 매일 짧은 시간이라도 같은 시각에 듣는 루틴을 만들면 이어 가기 쉽습니다.
시간 관리에서 흔히 막히는 곳
- 시간을 기록만 하고 돌아보지 않으면 같은 낭비가 되풀이됩니다.
- 잠을 줄여 시간을 만드는 방식은 오래 이어 가기 어렵고 생활 리듬을 흐트러뜨립니다.
초등 학생이라면
초등 시기의 기록은 나중에 학생 스스로 자기 변화를 돌아보는 자료가 되기도 합니다. 초등학생은 한 가지 습관이 자리 잡는 데 몇 주가 걸리는 것이 보통이라 조급해하지 않고 같은 방식을 이어 갑니다.
산남동 센터 정보
초등 과목별 수업 학년: 국어(1~6학년)·영어(1~6학년)·수학(1~6학년)·과학(1~6학년)·사회(1~6학년). 평일 수업은 오후 2시에 시작하므로 하교 시간과 맞춰 상담해 보세요. 주말 운영은 '토·일 수업 운영'입니다. 이 센터가 안내하는 초등 수업 대상 학교는 샛별초입니다. 초등 1회 수업시간은 90분입니다.
산남동 상담 문의
상담 때 무엇을 준비하면 좋을까요?
최근 학교 시험지나 숙제, 쓰고 있는 플래너나 노트가 있다면 함께 가져오시면 지금의 공부 방식을 이야기하기 수월합니다.
시간 관리를 매일 해야 하나요?
처음에는 일주일에 서너 번으로 시작해도 괜찮습니다. 익숙해지면 횟수를 늘리고, 바쁜 날에는 기본 순서만 지켜도 됩니다.
청주 서원구 산남동 센터 상담은 예약제입니다. 아래에서 신청해 주세요.