서신동 중학생 스스로 공부하는 루틴

하나씩 해 보는 방법

1. 공부 자리에는 지금 하는 과목의 책과 필기구만 올려 두고 나머지는 치웁니다.
2. 잠들기 전 5분은 오늘 배운 것 가운데 기억나는 세 가지를 떠올려 적는 시간으로 씁니다.
3. 자습을 시작하기 전에 오늘 끝낼 분량을 스스로 정해 적고, 끝난 뒤 직접 확인 표시를 합니다.
4. 첫 공부는 10분 안에 끝나는 쉬운 과제로 정해 시작의 문턱을 낮춥니다.

왜 공부 루틴부터일까요

같은 시간, 같은 자리, 같은 순서로 공부를 시작하면 몸이 먼저 공부할 준비를 합니다. 루틴을 지킨 날을 표시해 두면 이어진 날짜가 동기가 되어 다음 날도 지키고 싶어집니다.

과목에 따라 달라지는 점

• 영어 단어장에는 뜻만 적지 않고 그 단어가 나온 문장을 함께 적어 쓰임을 기억합니다.
• 수학 공부를 시작할 때 전날 틀린 문제 한두 개를 먼저 다시 풀어 보는 것을 루틴으로 삼을 수 있습니다.

중학생 시기의 공부 루틴

사춘기와 겹치는 시기라 습관을 강요하기보다 학생이 이유를 납득하고 고를 수 있게 설명하는 과정이 필요합니다. 중학생은 학원과 학교 일정이 겹치는 날이 많아 요일별로 가능한 공부량을 다르게 잡는 것이 현실적입니다.