원미구 중학생 스스로 공부하는 루틴

공부 루틴을 시작하기 전에

같은 시간, 같은 자리, 같은 순서로 공부를 시작하면 몸이 먼저 공부할 준비를 합니다. 공부를 시작하기 전의 짧은 준비, 예를 들어 책상 정리나 물 한 잔 챙기기는 공부 모드로 넘어가는 신호가 됩니다.

단계별로 따라 하기

1. 첫 공부는 10분 안에 끝나는 쉬운 과제로 정해 시작의 문턱을 낮춥니다.
2. 하교 후 책상에 앉기까지의 순서를 간식, 가방 정리, 플래너 펴기처럼 세 단계로 정해 둡니다.
3. 루틴이 깨진 날은 다음 날 첫 순서만이라도 지켜서 흐름을 다시 잇습니다.
4. 처음 2주 동안은 새 루틴 하나만 정해 지키고, 익숙해지면 하나를 더 붙입니다.

중등 눈높이로 본 공부 루틴

중학생은 혼자 공부하는 시간이 늘어나는 만큼 막혔을 때 질문을 모아 두는 습관도 함께 들이는 것이 좋습니다. 중등 과학과 사회는 용어가 많아 정리하고 다시 보는 습관의 차이가 시험 준비 시간에 그대로 드러납니다.

공부 루틴을 과목 공부에 쓰는 법

• 영어 단어는 하루에 많이 외우기보다 같은 단어를 며칠에 걸쳐 여러 번 다시 보는 방식이 기억에 오래 남습니다.
• 국어 시험 준비는 교과서 본문을 다시 읽는 일부터 시작해 수업 필기와 학습지를 차례로 겹쳐 봅니다.