스스로 확인해 볼 것
- 잠들기 전 세 가지를 떠올렸나요?
- 책상 위에 지금 과목만 있나요?
- 공부 자리와 쉬는 자리를 나눴나요?
- 새 루틴은 한 가지만 정했나요?
공부 루틴, 이렇게 해 봅니다
- 가족에게 오늘 지킬 루틴을 말해 두면 지키려는 마음이 조금 더 단단해집니다.
- 학교 자습 시간과 귀가 후 시간을 나눠, 각각에서 할 공부의 종류를 고정해 둡니다.
- 루틴 표를 만들어 매일 저녁 스스로 체크하고, 주말에 일주일 표를 돌아봅니다.
- 처음 2주 동안은 새 루틴 하나만 정해 지키고, 익숙해지면 하나를 더 붙입니다.
공부 루틴이 필요한 이유
보호자가 매번 챙겨 주던 공부를 학생이 스스로 시작하게 되는 것은 루틴이 자리 잡았다는 신호입니다. 공부를 시작하기 전의 짧은 준비, 예를 들어 책상 정리나 물 한 잔 챙기기는 공부 모드로 넘어가는 신호가 됩니다.
공부 루틴에서 흔히 막히는 곳
- 책상 위에 다른 물건이 많으면 치우는 데 시간을 쓰다 공부 시작이 밀립니다.
- 공부 시작 시각을 기분에 따라 정하면 시작이 매일 조금씩 늦어집니다.
과목별 공부 루틴 요령
- 수학 문제집 한 권을 끝까지 푸는 경험은 공부 흐름을 잡는 데 도움이 되므로 교재마다 끝낼 날짜를 정합니다.
- 영어 단어장에는 뜻만 적지 않고 그 단어가 나온 문장을 함께 적어 쓰임을 기억합니다.
고등 눈높이로 본 공부 루틴
고등 국어와 영어는 지문 양이 많아 매일 조금씩 읽는 루틴이 몰아서 하는 공부보다 부담이 적습니다. 고1 겨울방학처럼 학기 사이의 긴 시간은 다음 학년의 습관을 새로 정리할 좋은 기회가 됩니다.
가까운 센터에서 확인하기
고등학생이 들을 수 있는 과목은 영어(1~3학년)·수학(1~3학년)입니다. 한 번 수업 시간은 고등 기준 105분입니다. 주말 일정은 평일 중심 운영으로 안내되어 있습니다. 상암고·예일여고·대성고·숭실고·가재울고 학생이 센터의 고등 수업 대상 학교로 안내되어 있습니다. 평일에는 오후 3시부터 수업이 열립니다.
상담 전에 궁금한 것
기록을 자꾸 빼먹어요.
기록하는 시점을 하루 중 한 번으로 고정해 보세요. 공부를 마치고 책을 덮기 직전처럼 이미 하는 행동 뒤에 붙이면 빼먹는 날이 줄어듭니다.
공부를 시작하기까지 너무 오래 걸려요.
첫 과제를 10분 안에 끝나는 쉬운 일로 정하고, 시작하는 시각을 매일 같게 맞추는 것부터 해 보세요.
한 번에 다 바꾸려 하기보다 이번 주의 목표 하나를 정하는 것부터 시작해 보세요.