시간 관리를 권하는 이유
시간을 기록하는 습관은 공부한 시간을 부풀리거나 줄여 생각하는 착각을 바로잡아 줍니다. 시간 관리는 쉬지 않고 공부하는 것이 아니라 공부와 휴식의 경계를 분명히 하는 것입니다.
오늘부터 해 볼 일
- 매일 같은 시각에 책상에 앉도록 시작 시각을 하나 정해 둡니다.
- 한 과목을 마칠 때 다음에 시작할 지점에 표시해 두어 다시 시작하는 시간을 줄입니다.
- 시간이 오래 걸리는 과제는 처음 10분 안에 전체 순서를 적어 두고 시작합니다.
- 시작하기 싫은 과제는 5분만 하기로 정해 일단 시작하고, 그 뒤에 계속할지 정합니다.
고등학생에게 맞는 조정
자습 시간이 길어지는 만큼 같은 자리에서 오래 공부하는 날의 시간 배분을 미리 정해 두는 것이 좋습니다. 고등학생은 공부해야 할 양이 많아 무엇을 하지 않을지 정하는 것도 습관의 일부가 됩니다.
교과 공부와 이어 가기
- 영어 공부 시간이 단어 외우기에만 몰리지 않도록 읽기, 문법, 단어 시간을 플래너에서 나눠 봅니다.
- 수학은 앞 단원 내용이 뒤 단원의 바탕이 되므로 막힌 단원이 있으면 앞 단원 개념부터 다시 확인합니다.
시간 관리가 이어지지 않는 이유
- 자투리 시간에 긴 과제를 시작하면 끝내지 못하고 다시 처음부터 해야 하는 일이 생깁니다.
- 잠을 줄여 시간을 만드는 방식은 오래 이어 가기 어렵고 생활 리듬을 흐트러뜨립니다.
오늘의 점검표
- 공부 시작 시각이 정해져 있나요?
- 잠드는 시간이 일정한가요?
- 과목별 주간 공부 시간을 더해 봤나요?
- 타이머로 집중 시간을 쟀나요?
상암동에서 상담받을 곳
한 번 수업 시간은 고등 기준 105분입니다. 이 센터가 안내하는 고등 수업 대상 학교는 상암고·예일여고·대성고·숭실고·가재울고입니다. 주말 일정은 평일 중심 운영으로 안내되어 있습니다. 고등 과정에서 수업하는 과목은 영어(1~3학년)·수학(1~3학년)입니다. 평일에는 오후 3시부터 수업이 열립니다.
고등학생 보호자가 묻는 것
수업을 잘 따라가지 못해도 습관부터 잡아야 하나요?
공부할 내용과 습관은 함께 다루는 것이 자연스럽습니다. 상담에서 지금의 학습 상태와 공부 방식을 같이 이야기합니다.
습관을 점검하는 주기는 어느 정도가 좋나요?
하루 끝의 짧은 확인, 일주일에 한 번의 돌아보기, 한 달에 한 번의 큰 조정 정도로 나누면 부담이 적습니다.
지금 학생의 공부 방식이 궁금하시다면 가까운 센터에서 예약 상담으로 이야기를 나눠 보세요.