오늘의 점검표
- 오늘 꼭 끝낼 일 세 가지를 적었나요?
- 예상 시간과 실제 시간을 나란히 적었나요?
- 플래너 양식이 지금 일과에 맞나요?
- 집중이 잘 되는 시간에 어려운 과목을 두었나요?
고등학생 플래너 실천 단계
- 한 칸에 너무 많은 일을 넣지 않도록 하루 할 일은 여섯 줄 이내로 제한해 봅니다.
- 학교에서 받은 공지나 준비물도 플래너 한 칸에 모아 적어, 공부 기록과 생활 기록을 한곳에서 봅니다.
- 플래너는 늘 같은 자리에 두고, 책가방을 쌀 때 함께 챙기도록 순서를 정합니다.
- 일주일에 한 번은 선생님이나 보호자와 플래너를 함께 넘겨 보며 다음 주 분량을 조정합니다.
플래너가 필요한 이유
피곤한 요일이 언제인지, 계획이 자주 밀리는 시간대가 언제인지도 플래너 메모를 모아 보면 패턴으로 나타납니다. 고등학생은 과목 수가 많아 과목별 과제와 수행평가 일정을 한곳에 모아 두지 않으면 마감이 겹치기 쉽습니다.
고등 과정에서 챙길 점
학년이 올라갈수록 남은 시간을 계산하게 되므로 기간별 목표를 적어 두면 불안감 대신 할 일이 보입니다. 고등 시기에는 잠을 줄여 공부 시간을 늘리려는 경우가 많지만, 오래 이어 갈 수 있는 생활 리듬이 먼저입니다.
교과 공부와 이어 가기
- 수학 풀이는 답만 쓰지 않고 과정을 줄 맞춰 적는 습관이 있어야 틀린 곳을 스스로 찾을 수 있습니다.
- 실험 단원은 과정과 결과, 그 결과가 나온 이유를 세 줄로 나눠 적어 두면 시험 전에 빨리 떠올릴 수 있습니다.
자주 하는 실수
- 지키지 못한 칸을 지워 버리면 무엇이 반복해서 밀리는지 알 수 없게 됩니다.
- 하루 계획에 쉬는 시간을 넣지 않으면 오후 늦게부터 계획이 무너지는 일이 되풀이됩니다.
신도림동에서 상담받을 곳
고등 과목별 수업 학년: 국어(1~3학년)·영어(1~3학년)·수학(1~3학년)·과학(1~3학년). 주말 일정은 토·일 수업 운영으로 안내되어 있습니다. 고등학생 수업은 한 번에 102분 동안 진행됩니다. 인근 고등학교 가운데 신도림고·구현고가 수업 대상 학교 목록에 올라 있습니다. 수업 시작 시각은 평일 오후 2시입니다.
보호자 질문
방학 동안에는 어떻게 이어 가나요?
학기 중 공부 시작 시각을 유지하고, 늘어난 시간은 미뤄 둔 복습이나 다음 학기 준비에 나눠 배치해 봅니다.
습관이 자리 잡는 데 얼마나 걸리나요?
학생마다 다릅니다. 한 가지 방법을 몇 주 동안 같은 방식으로 이어 가며 기록을 보고 조정하는 것이 일반적입니다.
습관은 시작보다 이어 가는 일이 어렵습니다. 점검이 필요할 때 예약 상담을 이용해 주세요.