시간 관리 습관이 하는 일
집중이 잘 되는 시간대를 알고 그때 어려운 공부를 배치하면 같은 노력으로 더 많은 것을 끝낼 수 있습니다. 하루 공부 시간을 일정하게 유지하면 컨디션이 나쁜 날에도 기본 분량은 이어집니다.
오늘부터 해 볼 일
- 공부 시간과 놀이 시간을 보호자와 함께 정하고, 약속한 시간이 지나면 스스로 정리하게 합니다.
- 저녁 식사 직후처럼 집중이 떨어지는 시간에는 정리나 암기처럼 부담이 적은 공부를 둡니다.
- 잠자리에 드는 시간을 먼저 고정하고, 그 전에 끝내야 할 일만 계획에 넣습니다.
- 문제를 풀 때 한 문제에 쓸 시간의 상한을 정하고, 넘으면 표시만 하고 다음 문제로 넘어갑니다.
과목에 따라 달라지는 점
- 국어 오답은 답의 근거가 지문 어디에 있었는지 밑줄로 다시 찾아 표시하는 방식으로 정리합니다.
- 틀린 영어 단어는 따로 모아 두었다가 다음 날 첫 공부로 다시 확인합니다.
이럴 때 습관이 끊깁니다
- 잠을 줄여 시간을 만드는 방식은 오래 이어 가기 어렵고 생활 리듬을 흐트러뜨립니다.
- 책상에 앉아 있던 시간을 공부 시간으로 그대로 세면 실제로 집중한 시간과 차이가 커집니다.
학교급에 맞춘 시간 관리
초등학생은 스스로 해냈다는 경험이 다음 날의 시작을 이끌어 주므로, 작은 목표를 자주 이루게 하는 것이 중요합니다. 이 시기에 몸에 밴 책상 앞 순서는 중학교에 가서 공부량이 늘어도 크게 흔들리지 않는 틀이 됩니다.
하루 끝에 체크할 것
- 쉬는 시간 길이를 정했나요?
- 타이머로 집중 시간을 쟀나요?
- 하루 시간 기록을 해 봤나요?
- 주말 공부 덩어리 시간을 정했나요?
영통동 센터 정보
한 번 수업 시간은 초등 기준 95분입니다. 초등 과정 수업 대상 학교: 영덕초. 주말 일정은 토요일 수업 운영으로 안내되어 있습니다. 평일 수업은 오후 2시 30분에 시작하므로 하교 시간과 맞춰 상담해 보세요. 초등 과정에서 수업하는 과목은 국어(4~6학년)·영어(4~6학년)·수학(4~6학년)·과학(4~6학년)·사회(4~6학년)입니다.
시간 관리 질문과 답
계획을 자주 바꾸면 안 좋은가요?
맞지 않는 계획을 고치는 것은 자연스러운 과정입니다. 다만 시험일 같은 기준 날짜는 유지하고 분량을 조정하는 편이 좋습니다.
한 번에 여러 습관을 바꿔도 되나요?
한 번에 한 가지씩 바꾸는 편이 오래 갑니다. 첫 습관이 2~3주 이어지면 다음 습관을 더해 보세요.
한 번에 다 바꾸려 하기보다 이번 주의 목표 하나를 정하는 것부터 시작해 보세요.