시간 관리 습관 점검표
- 다음 공부 시작 지점을 표시했나요?
- 휴대폰을 다른 곳에 두었나요?
- 계획 시간과 실제 시간을 비교했나요?
- 학원 가는 날 시간표가 따로 있나요?
파주시에서 시작하는 시간 관리
- 과목별 문제 세트를 실제 시험처럼 시간을 재며 풀어 보는 연습을 일주일에 한 번 넣습니다.
- 잠자리에 드는 시간을 먼저 고정하고, 그 전에 끝내야 할 일만 계획에 넣습니다.
- 공부는 25분이나 40분 단위로 하고, 사이에 5~10분 쉬는 시간을 정해 둡니다.
- 기록을 보고 공부, 이동, 식사, 휴식, 휴대폰 시간을 색으로 나눠 칠해 봅니다.
시간 관리를 권하는 이유
마감 직전에 몰아서 하는 습관은 시간이 모자라서라기보다 시작 시점을 정하지 않아서 생기는 경우가 많습니다. 짧은 시간에 끝낼 수 있는 일과 긴 시간이 필요한 일을 구분하면 자투리 시간도 쓸모가 생깁니다.
고등 눈높이로 본 시간 관리
고등 시기에는 잠을 줄여 공부 시간을 늘리려는 경우가 많지만, 오래 이어 갈 수 있는 생활 리듬이 먼저입니다. 고등학생은 수행평가와 과제도 내신에 반영되므로 지필 준비와 과제 일정을 한곳에서 관리합니다.
조심할 점
- 시간을 기록만 하고 돌아보지 않으면 같은 낭비가 되풀이됩니다.
- 학원 일정이 많은 날에도 같은 양의 자습을 계획하면 매번 지키지 못해 계획을 믿지 않게 됩니다.
시간 관리를 과목 공부에 쓰는 법
- 영어 단어장에는 뜻만 적지 않고 그 단어가 나온 문장을 함께 적어 쓰임을 기억합니다.
- 수학 공부를 시작할 때 전날 틀린 문제 한두 개를 먼저 다시 풀어 보는 것을 루틴으로 삼을 수 있습니다.
파주시에서 상담받을 곳
고등학생 수업은 한 번에 90분 동안 진행됩니다. 이 센터의 고등 수업 과목과 학년은 국어(1~2학년)·영어(1~3학년)·수학(1~2학년)입니다. 수업 대상 고등학교 목록은 예약 상담에서 확인하실 수 있습니다. 주말 운영은 '평일 중심 운영'입니다. 평일에는 오후 3시부터 수업이 열립니다.
궁금한 점
시험 기간에는 방식을 바꿔야 하나요?
기본 순서는 유지하되 분량과 기간을 시험 일정에 맞춰 조정합니다. 시험이 끝나면 평소 방식으로 돌아옵니다.
습관을 점검하는 주기는 어느 정도가 좋나요?
하루 끝의 짧은 확인, 일주일에 한 번의 돌아보기, 한 달에 한 번의 큰 조정 정도로 나누면 부담이 적습니다.
작은 습관 하나부터 바꿔 보고 싶을 때 파주시 가까운 센터 상담을 예약해 보세요.