수지구 고등학생 스스로 공부하는 루틴

스스로 공부하는 루틴이 하는 일

루틴을 지킨 날을 표시해 두면 이어진 날짜가 동기가 되어 다음 날도 지키고 싶어집니다. 루틴이 있으면 컨디션이 좋지 않은 날에도 기본 순서만큼은 이어 갈 수 있습니다.

스스로 공부하는 루틴 만드는 순서

1. 자습을 시작하기 전에 오늘 끝낼 분량을 스스로 정해 적고, 끝난 뒤 직접 확인 표시를 합니다.
2. 공부를 끝내는 시각도 정해 두어 끝이 보이는 상태로 시작하게 합니다.
3. 첫 공부는 10분 안에 끝나는 쉬운 과제로 정해 시작의 문턱을 낮춥니다.
4. 루틴이 깨진 날은 다음 날 첫 순서만이라도 지켜서 흐름을 다시 잇습니다.

고등학생 시기의 공부 루틴

고등 시기에는 잠을 줄여 공부 시간을 늘리려는 경우가 많지만, 오래 이어 갈 수 있는 생활 리듬이 먼저입니다. 고등학생의 공부 루틴은 학생 스스로 운영하는 비중이 크고, 상담에서는 그 방식이 지금 일정에 맞는지를 함께 점검합니다.

과목에 따라 달라지는 점

• 영어 공부 시간이 단어 외우기에만 몰리지 않도록 읽기, 문법, 단어 시간을 플래너에서 나눠 봅니다.
• 수학 시험 준비는 교과서 예제와 학교 학습지를 먼저 풀고 문제집으로 넓혀 가는 순서가 흔히 쓰입니다.