이번 주에 확인할 항목
- 계획 시간과 실제 시간을 비교했나요?
- 휴대폰을 다른 곳에 두었나요?
- 숙제 예상 시간을 적었나요?
- 5분만 하기로 시작해 봤나요?
시간 관리로 달라지는 것
하루를 시간 단위로 돌아보면 계획에 없던 일이 얼마나 끼어드는지 알게 되어 다음 계획에 반영할 수 있습니다. 잠드는 시간이 들쭉날쭉하면 다음 날 집중 시간이 짧아져, 시간 관리는 저녁 생활 습관에서 시작됩니다.
단계별로 따라 하기
- 잠자리에 드는 시간을 먼저 고정하고, 그 전에 끝내야 할 일만 계획에 넣습니다.
- 이동 시간이나 학원 수업 전 빈 시간에는 단어 외우기처럼 짧게 끝나는 일을 배정합니다.
- 주말에는 오전과 오후 가운데 공부할 덩어리 시간을 하나씩 정하고 나머지는 자유롭게 둡니다.
- 일주일 동안 하교 후부터 잠들기 전까지 30분 단위로 무엇을 했는지 그대로 적어 봅니다.
지금 학년에 맞추기
중학교에 들어가면 과목마다 선생님과 평가 방식이 달라져 시간 관리도 과목별로 나눠 보는 연습이 필요해집니다. 학교 수행평가는 과정이 길어 마감 직전에 몰리기 쉬워, 단계별 날짜를 정하는 습관이 특히 쓸모 있습니다.
조심할 점
- 휴대폰을 옆에 두고 공부하면 알림 하나에도 흐름이 끊겨 다시 집중하는 데 시간이 걸립니다.
- 잠을 줄여 시간을 만드는 방식은 오래 이어 가기 어렵고 생활 리듬을 흐트러뜨립니다.
시간 관리를 과목 공부에 쓰는 법
- 수학 풀이는 답만 쓰지 않고 과정을 줄 맞춰 적는 습관이 있어야 틀린 곳을 스스로 찾을 수 있습니다.
- 과학은 한 번에 오래 붙잡기보다 단원별로 짧게 끊어 여러 번 보는 방식이 정리에 유리합니다.
남양주 지금동 수업 안내
평일에는 오후 4시부터 수업이 열립니다. 주말 일정은 평일 중심 운영으로 안내되어 있습니다. 중학생 수업은 한 번에 90분 동안 진행됩니다. 인근 중학교 가운데 다산한강중이 수업 대상 학교 목록에 올라 있습니다. 중학생이 들을 수 있는 과목은 국어(1~3학년)·영어(1~3학년)·수학(1~3학년)·과학(1~3학년)·사회(1~3학년)입니다.
궁금한 점
아이가 혼자서는 잘 하려고 하지 않아요.
처음에는 보호자와 함께 시작하고, 학생이 직접 고르는 부분을 조금씩 늘려 가는 방식이 부담이 적습니다.
습관을 점검하는 주기는 어느 정도가 좋나요?
하루 끝의 짧은 확인, 일주일에 한 번의 돌아보기, 한 달에 한 번의 큰 조정 정도로 나누면 부담이 적습니다.
한 번에 다 바꾸려 하기보다 이번 주의 목표 하나를 정하는 것부터 시작해 보세요.