오늘부터 해 볼 일
- 하루가 끝나면 계획한 공부 시간과 실제 공부 시간을 숫자로 적어 차이를 봅니다.
- 주말에는 오전과 오후 가운데 공부할 덩어리 시간을 하나씩 정하고 나머지는 자유롭게 둡니다.
- 기록을 보고 공부, 이동, 식사, 휴식, 휴대폰 시간을 색으로 나눠 칠해 봅니다.
- 시작하기 싫은 과제는 5분만 하기로 정해 일단 시작하고, 그 뒤에 계속할지 정합니다.
시간 관리 습관이 하는 일
정해진 시간에 공부를 시작하는 습관이 생기면 언제 시작할지 고민하는 데 드는 힘이 줄어듭니다. 고등학생은 자습 시간이 길어지는 만큼 시간대별로 할 일을 정해 두지 않으면 긴 시간이 흩어지기 쉽습니다.
과목별 시간 관리 요령
- 영어 공부 기록에는 외운 단어 수와 다시 틀린 단어를 따로 적어 반복할 목록을 만듭니다.
- 사회 개념은 빈 종이에 단원 흐름을 먼저 써 보고 교과서와 비교하는 방식으로 복습할 수 있습니다.
조심할 점
- 쉬는 시간을 정하지 않으면 잠깐 쉬려던 것이 저녁 내내 이어지는 일이 생깁니다.
- 주말을 통째로 비워 두면 오히려 공부 시작이 늦어져 하루가 그냥 지나가기 쉽습니다.
고등학생과 시간 관리
고등 과정의 습관은 한 번 무너지면 다시 세우기까지 시간이 걸려, 바쁜 주에도 기본 순서를 지키는 것이 중요합니다. 고등학생의 시간 관리는 학생 스스로 운영하는 비중이 크고, 상담에서는 그 방식이 지금 일정에 맞는지를 함께 점검합니다.
하루 끝에 체크할 것
- 피곤한 시간에 가벼운 공부를 두었나요?
- 다음 공부 시작 지점을 표시했나요?
- 과목별 주간 공부 시간을 더해 봤나요?
- 쉬는 시간 길이를 정했나요?
지금동 수업 시간과 학교
주말에 대해서는 평일 중심 운영으로 확인됩니다. 평일에는 오후 4시부터 수업이 열립니다. 고등 과정의 1회 수업은 90분 단위입니다. 고등 수업 대상 학교는 상담 때 안내해 드립니다. 고등 과정에서 수업하는 과목은 국어(1~3학년)·영어(1~3학년)·수학(1~3학년)·과학(1~3학년)·사회(1~3학년)입니다.
자주 묻는 질문
주말에는 어떻게 하나요?
주말은 평일보다 시간이 많아 오히려 흐트러지기 쉬우니 공부할 덩어리 시간을 하나 정해 두는 방식을 써 보세요.
학원 숙제가 많을 때도 시간 관리를 할 수 있나요?
숙제를 시간 관리 안에 포함해 관리하면 따로 시간을 더 쓰지 않아도 됩니다. 숙제와 스스로 정한 공부를 구분해 적는 것부터 시작해 보세요.
한 번에 다 바꾸려 하기보다 이번 주의 목표 하나를 정하는 것부터 시작해 보세요.